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Sesión de estimulación física: Ejercicios de equilibrio

por Tamara | 8 Jul, 2020 | Estimulación física

¡Buenos días! En esta ocasión os traemos una sesión de estimulación física. Durante toda la sesión encontraréis diferentes ejercicios para poner a prueba vuestro equilibrio y mejorarlo. Además, podéis combinarlos con otras sesiones de ejercicios anteriores y con un...

Ejercicios para trabajar la actividad de subir y bajar escaleras

por Tamara | 1 Jul, 2020 | Estimulación física

¡Buenos días! ¿Qué tal estáis? Hoy os traemos un vídeo para trabajar la actividad de subir y bajar escaleras. Para realizar estas actividades necesitaremos un banquito/escalón. En nuestro día a día tenemos que subir y bajar escalones casi a diario, ya sea en casa o en...

Sesión de estimulación física: Ejercicios respiratorios

por Tamara | 24 Jun, 2020 | Estimulación física

¡Buenos días! Comenzamos con una sesión de estimulación física. En esta ocasión, el objetivo del vídeo es trabajar la respiración. Os proponemos distintos ejercicios respiratorios unidos a ejercicios con movimientos corporales. Recordad además que podéis complementar...

Estimulación física: Ejercicios de brazos y piernas

por Tamara | 17 Jun, 2020 | Estimulación física

¡Buenos días! Os traemos un vídeo con nuevos ejercicios de estimulación física. En esta ocasión vamos a trabajar brazos y piernas. Esperemos que os gusten. Podéis practicarlos solos o en compañía. ¡Puede ser divertido! ¡Feliz día! ¡A...

Sesión de estimulación física: Trabajar marcha y equilibrio

por Tamara | 10 Jun, 2020 | Estimulación física

¡Buenos días! Comenzamos el día con unos ejercicios de estimulación física. En esta ocasión los ejercicios están destinados a trabajar la marcha y el equilibrio. Es muy importante mantenernos activos y realizar ejercicio diario. Además, puedes combinar estos...

Sesión de estimulación física para trabajar todo el cuerpo

por Tamara | 3 Jun, 2020 | Estimulación física

¡Buenos días! Como cada miércoles, os proponemos una nueva sesión de estimulación física para ejercitar nuestro cuerpo y mantenernos saludables. En esta ocasión vamos a necesitar un palo de fregona para los ejercicios y ropa cómoda. No os olvidéis, además, que es...
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