¡Buenos días!

Comenzamos el día con unos ejercicios de estimulación física. En esta ocasión los ejercicios están destinados a trabajar la marcha y el equilibrio.

Es muy importante mantenernos activos y realizar ejercicio diario. Además, puedes combinar estos ejercicios con vídeos anteriores y/o saliendo a pasear.

Recordad que para mantenernos saludables debemos trabajar nuestro cuerpo y también nuestra mente.

¡Feliz día!