¡Buenos días!
¿Qué tal estáis? Hoy os traemos un vídeo para trabajar la actividad de subir y bajar escaleras. Para realizar estas actividades necesitaremos un banquito/escalón.
En nuestro día a día tenemos que subir y bajar escalones casi a diario, ya sea en casa o en la calle. Por ello es necesario fortalecer esta actividad.
Esperamos que os animéis a realizar los ejercicios propuestos. Además, podéis complementarlos con sesiones de estimulación física anteriores.
¡Feliz día!