¡Buenos días!

¿Qué tal estáis? Hoy os traemos un vídeo para trabajar la actividad de subir y bajar escaleras. Para realizar estas actividades necesitaremos un banquito/escalón.

En nuestro día a día tenemos que subir y bajar escalones casi a diario, ya sea en casa o en la calle. Por ello es necesario fortalecer esta actividad.

Esperamos que os animéis a realizar los ejercicios propuestos. Además, podéis complementarlos con sesiones de estimulación física anteriores.

¡Feliz día!