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Ideas para trabajar nuestras capacidades cognitivas fuera de casa

por Tamara | 30 Jun, 2020 | Estimulación cognitiva

¡Buenos días! Ya se nota el veranito y muchos aprovechamos para irnos de vacaciones ya sea a la playa, montaña o a nuestro pueblo. Los que no viajamos, normalmente aprovechamos y pasamos más tiempo en la calle. Por este motivo os traemos más actividades para continuar...

Sesión de estimulación física: Ejercicios respiratorios

por Tamara | 24 Jun, 2020 | Estimulación física

¡Buenos días! Comenzamos con una sesión de estimulación física. En esta ocasión, el objetivo del vídeo es trabajar la respiración. Os proponemos distintos ejercicios respiratorios unidos a ejercicios con movimientos corporales. Recordad además que podéis complementar...

Trabajar la mente y el estado de ánimo dentro y fuera de casa en familia

por Tamara | 18 Jun, 2020 | Estimulación cognitiva

¡Buenos días! Hoy os traemos unos ejercicios para trabajar la mente y el estado de ánimo en familia. Entre ellos hemos diferenciado dos tipos de actividades: unas para trabajar dentro de casa y otras para trabajar en la calle, por ejemplo, cuando damos un paseo. Estas...

Estimulación física: Ejercicios de brazos y piernas

por Tamara | 17 Jun, 2020 | Estimulación física

¡Buenos días! Os traemos un vídeo con nuevos ejercicios de estimulación física. En esta ocasión vamos a trabajar brazos y piernas. Esperemos que os gusten. Podéis practicarlos solos o en compañía. ¡Puede ser divertido! ¡Feliz día! ¡A...

Sesión de estimulación física: Trabajar marcha y equilibrio

por Tamara | 10 Jun, 2020 | Estimulación física

¡Buenos días! Comenzamos el día con unos ejercicios de estimulación física. En esta ocasión los ejercicios están destinados a trabajar la marcha y el equilibrio. Es muy importante mantenernos activos y realizar ejercicio diario. Además, puedes combinar estos...
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