Cómo actuar ante un golpe de calor

¡Buenas tardes, familia! Debido a la estación del año en la que estamos, las temperaturas son altas sobre todo en las horas más centrales del día. Los expertos nos aconsejan beber mucha agua, no salir en las horas en las que hace más calor, llevar ropa adecuada, usar...

Taller de relajación II: Respiración diafragmática

¡Buenos días! ¡Qué tal estáis? Os traemos otra sesión de relajación. En este caso vamos a trabajar la respiración diafragmática. En este vídeo os mostramos cómo llevarla a cabo. Si todos los días dedicáis aunque sean 5 minutos a realizar técnicas de relajación,...

Adaptaciones en el hogar. Seguridad para nuestra cocina

¡Buenos días! Os traemos más recomendaciones para volver nuestra casa más segura para una persona afectada por algún tipo de demencia. En esta ocasión, os traemos unas adaptaciones para la cocina. Es muy importante aportar seguridad y facilitar el entorno para hacer...