¡Buenos días a tod@s!

Hoy, os proponemos una actividad de estimulación física. Para ello, hemos elegido una rutina de ejercicios para trabajar los miembros superiores. ¡Vamos a ejercitar los brazos!.

Para ello necesitaremos dos botellas de agua. Además, puedes hacerlos tú solo o acompañado de otro miembro de tu familia ¡Ejercitaros juntos, puede ser divertido! Estos ejercicios pueden complementarse con dar un paseo y también con otros ejercicios de piernas que encontraréis en vídeos anteriores.

¡Mucho ánimo y a mover el cuerpo!

¡Feliz día!